淡斑，就是讓斑點淡化掉，這算得上是非常女性夢寐以求的美容效果。由於斑點很大一部分都是天生的，所以想要淡化並沒有那麼容易。隨著人們在美容方面取得的成果越來越多，淡斑的方式也越來越多樣化。
現如今，除了一般性的雷射淡斑、藥物淡斑之外，天然產品淡斑也比較流行。這裡主要介紹幾種食療淡斑方法：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到淡斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對淡斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1~2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮胡蘿蔔切碎擠汁，取10~30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到淡斑的作用。 |
